Múi Giờ Hàn Quốc Là Bao Nhiêu

Chênh lệch múi giờ mang đến không ít phiền toái khi chúng ta di chuyển từ Việt Nam đến Hàn Quốc. Chính bởi vì thế, nếu muốn đảm bảo cho một hành trình thuận lợi nhất, việc tìm hiểu kỹ càng về múi giờ Hàn Quốc để lên kế hoạch điều chỉnh phù hợp cho tour Du Lịch Hàn Quốc là điều vô cùng quan trọng. Vậy bạn đã biết gì về thông tin này?

/ Đặt một chuyến bay buổi tối

Nếu không bị gò bó về lịch trình, bạn nên đặt một chuyến bay buối tối. Như vậy bạn vừa có thể tranh thủ ăn tối theo giờ bình thường và ngủ dễ dàng hơn trên chuyến bay. Thêm nữa, với thời gian di chuyển đến Hàn Quốc mất khoảng 5 – 6h từ Việt Nam, việc bay đêm cũng giúp bạn tận dụng thời gian hơn khi đến nơi vừa vặn là buổi sáng.

/ Bám sát theo một lịch trình ngủ thường xuyên

Song song với giờ giấc ăn uống, làm việc, bạn cũng cần điều chỉnh lịch trình ngủ của mình theo múi giờ Hàn Quốc. Tất nhiên, điều này cần duy trì đều đặn, thường xuyên để cơ thể quen với điều đó. Nhờ vậy, bạn sẽ nhanh chóng giảm bớt mệt mỏi do chênh lệch múi giờ. Ví dụ như nếu đến nơi vào buổi sáng, hãy cố gắng giữ bản thân tỉnh táo cho đến hẵng đi ngủ để cơ thể thích nghi với giờ giấc ở đây nhé.

Mệt mỏi do chênh lệch múi giờ là điều khó tránh khỏi sau mỗi chuyến bay. Tuy nhiên, bạn hoàn toàn có thể dựa vào những giải pháp trên để tự điều tiết cơ thể, giúp cơ thể thoải mái và thích nghi dễ dàng hơn với múi giờ Hàn Quốc. Và từ đó, việc có một hành trình di chuyển thuận lợi cũng sẽ trở nên đơn giản hơn rất nhiều đúng không?

Nếu Việt Nam chỉ có duy nhất là múi giờ GMT+7, thì Pháp lại dẫn đầu thế giới với 12 múi giờ khác nhau. Vậy múi giờ Pháp chính xác là bao nhiêu? Làm sao để chuyển đổi múi giờ Pháp sang Việt Nam? Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn giải đáp những thắc mắc này.

Trên thế giới có tổng cộng là 24 múi giờ. Tuy nhiên, giờ nước Pháp lại sở hữu đến 12 múi giờ. Điều này khiến rất nhiều người đi du lịch đến nước này hoang mang không biết nên điều chỉnh chiếc đồng hồ của mình theo chuẩn múi giờ nào.

Thủ đô Paris của Pháp sử dụng Giờ Trung Âu (UTC + 01: 00) và Giờ mùa Hè Trung Âu (UTC + 02: 00). Giờ mùa hè sẽ bắt đầu từ ngày chủ nhật cuối tháng 3 và kết thúc vào ngày chủ nhật cuối tháng 10.

Còn lại, 11 múi giờ khác sẽ thuộc các lãnh thổ hải ngoại ở rìa biên giới Pháp, bao gồm: Guadeloupe ở Caribbean, La Reunion ở Ấn Độ Dương và Polynesia thuộc Pháp ở Thái Bình Dương.

Một số điều thú vị của Pháp về múi giờ

Trên đây là những thông tin thú vị về múi giờ Pháp? Cách chuyển giờ Pháp sang giờ Việt Nam. Nếu bạn đang có dự định dành cho mình và những người thân một chuyến du lịch đến Pháp, thì đừng bỏ qua những kiến thức hữu ích này nhé!

Giờ Việt Nam quy định là GMT + 7

Nước Nga là đất nước có diện tích lớn nhât thế giời và chiếm 40% diện tích Châu Âu vì thế ở Nga có rất nhiều múi giờ khác nhau.

Bạn chuẩn bị tham gia một tour du lịch nga thì đừng quên tới việc chênh lệch múi giờ nhé

Trước năm 2009, nước Nga có tổng cộng là 11 múi giờ khác nhau. Nhưng tính đến nay nước Nga chỉ còn lại 9 múi giờ, chia làm các vùng khác nhau như sau:

Kalingrad: GMT + 2 (Tỉnh Kalingrad)

Moscow: GMT + 3 (Hay các thành phố lớn thuộc lãnh thổ Châu Âu)

Yekaterinburg: GMT + 5 (Bashkortostan, Chelyabinsk, Khantia-Mansia, Kurgan, Orenburg, Perm krai, Sverdlovsk, Tyumen, Yamalia)

Omsk: GMT + 6 (Vùng Altai, Novosibirsk, Omsk, Tomsk)

Krasnoyarsk: GMT + 7 (Kemerovo, Khakassia, vùng Krasnoyarsk và Tuva)

Irkutsk: GMT + 8 (Buryatia, Irkutsk)

Vladivostok: GMT + 10 (Tỉnh tự trị Do Thái, vùng Khabarovsk, Primorsky, miền trung CH Sakha và Sakhalin)

Magadan: GMT + 11 (Tỉnh Magadan, miền đông CH Sakha, quần đảo Kuril, Chukotka, Camchatka)

Các tour du lịch Nga thường đến những thành phố có múi giờ Moscow là GMT + 3 (cách 4h so với GMT + 7 của Việt Nam)

Nghỉ ngơi đủ trong suốt chuyến bay

Sau khi đã có sự chuẩn bị kỹ càng trước chuyến bay, bạn nên nghĩ đến việc nghỉ ngơi trong quá trình bay. Bởi điều này có ảnh hưởng rất lớn đến trạng thái cơ thể của bạn khi hạ cánh. Theo kinh nghiệm của những người thường xuyên đi lại, để có thể nghỉ ngơi tốt hơn trên máy bay, bạn nên chú ý:

Chuẩn bị cho chuyến bay của bạn

Trước hành trình, bạn cần chuẩn bị tốt nhất về sức khỏe, tinh thần để có một chuyến bay thoải mái nhất. Muốn làm được điều đó, bạn cần ghi nhớ:

/ Điều chỉnh giấc ngủ và lịch trình ăn uống

Nên bắt đầu việc điều chỉnh này khoảng 1 tuần trước khi bay. Để giúp cơ thể thích nghi tốt với múi giờ Hàn Quốc, bạn nên chủ động đi ngủ sớm hơn khoảng 1 giờ. Như vậy khi đến Hàn, cơ thể bạn sẽ dễ dàng hòa nhập với nhịp sống tại đây hơn.Bên cạnh đó, chế độ ăn uống cũng cần được quan tâm đúng mực. Nên chú ý thay đổi giờ ăn cho phù hợp với giờ ăn tại điểm đến của bạn. Thêm vào đó, cũng cần đảm bảo chế độ dinh dưỡng đầy đủ giúp bạn luôn ở trạng thái sức khỏe tốt nhất.

Chất lượng giấc ngủ có ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe. Do đó hãy đảm bảo rằng bạn có được nhiều đêm ngủ ngon, ngủ đủ giờ trước chuyến đi. Và tất nhiên phải chú ý duy trì điều đó tối thiểu vài ngày trước khi đi. Điều này sẽ giúp bạn tránh khỏi những mệt mỏi, suy nhược cơ thể khi thay đổi múi giờ sinh học.Nếu bạn là người khó ngủ, bạn có thể tạo thói quen ngủ bằng cách thực hiện một loạt hoạt động bình tĩnh trước khi ngủ như tắm, đọc sách, nói chuyện,… Việc này có thể giúp bạn ngủ ngon hơn và duy trì thói quen ngủ đều đặn.

Sự chênh lệch múi giờ của Pháp và Việt Nam

Giờ Pháp cách giờ Việt Nam là 6 giờ

Vì Pháp có tận 12 múi giờ và những vị trí trên lãnh thổ Pháp khác nhau sẽ có những múi giờ khác nhau. Nên việc đầu tiên bạn cần làm là xác định vị trí trên nước Pháp mà bạn quan tâm để xác định sự chênh lệch múi giờ giữa Việt Nam và Pháp.

Nếu bạn quan tâm vị trí ở trung tâm thủ đô Paris hoặc muốn có mong muốn đầu tư định cư Châu Âu, bạn chỉ cần lấy múi giờ của Pháp và cộng thêm 6 tiếng. Do múi giờ Pháp là UTC +1 trong khi múi giờ Việt Nam là UTC +7, nghĩa là Việt Nam cách Paris 6 tiếng.

Ngoài ra, bạn có thể biết giờ bên Pháp nhanh chóng nhất bằng cách mở điện thoại và chuyển cài đặt từ giờ Việt Nam sang giờ Pháp. Cách này cũng có thể được áp dụng cho giờ của những nước khác.

Đối với những vùng lãnh thổ hải ngoại trên nước Pháp, bạn cần xác định được vùng hải ngoại đó tên gì và truy xét theo bảng thời gian dưới đây:

/ Thay đổi đồng hồ của bạn theo múi giờ của Hàn Quốc

Để phù hợp cho các hoạt động, công việc của bạn khi đến nơi, bạn nên chủ động điều chỉnh giờ trên đồng hồ của mình chạy theo múi giờ Hàn Quốc trước khi xuống máy bay nhé. Điều này sẽ giúp bạn không bị nhầm lẫn về thời gian và có thể lên cho mình lịch trình sinh hoạt phù hợp.

Bị mất nước trên máy bay không phải là tình trạng hiếm gặp. Điều này có thể khiến cơ thể bạn suy nhược, khả năng thích nghi tồi tệ hơn. Do đó, để tránh bị như vậy, bạn nên bù nước trong chuyến bay nhé. Tốt nhất là uống ít nhất khoảng 200ml cho mỗi giờ. Tuy nhiên, tuyệt đối không uống rượu và café nhé.

Với một chuyến bay dài việc ngồi một chỗ sẽ khiến cơ thể mệt mỏi, gò bó. Bạn có thể cố gắng đứng dậy và đi bộ trên lối đi, co duỗi tay chân như một bài tập thể dục nhẹ. Điều này sẽ giúp khả năng lưu thông máu tốt hơn, bạn cũng sẽ ngủ dễ hơn.

Khi chuyến bay hạ cánh cũng là lúc bạn chính thức đặt chân đến xứ sở kim chi xinh đẹp. Hẳn là với những ai lần đầu xuất ngoại sẽ không tránh khỏi cảm giác hồi hộp. Vậy trong lúc đó, chúng ta nên làm gì?