Yoga Thương Biền

Yoga đôi , Partner Yoga , đúng như tên gọi của nó , đó là các bài tập kết hợp động tác Yoga giữa hai người với nhau .

Diện tích rộng rãi, đầy đủ trang thiết bị và tiện nghi

Trong ngôi nhà Yoga hiện đại này, học viên sẽ được trải nghiệm không gian tập luyện tuyệt vời với studio chính có diện tích hơn 100m2. Với thiết kế tinh giản, ấm áp và hiện đại, không gian tập luyện tại đây tạo nên một cảm giác thư giãn và thoải mái cho học viên.

Ngoài ra, studio sử dụng dàn âm thanh hiện đại chất lượng cao nhất trên thị trường: Turbosound với công suất 600 watt, mang đến cho học viên trải nghiệm đột phá với môi trường âm thanh 3D ảo diệu trong suốt quá trình tập luyện. Âm thanh được điều chỉnh chính xác, cùng tầng số có lợi cho sức khoẻ tâm trí để phù hợp với các bài tập Inside Flow hay Yoga khác nhau, giúp tăng sự tập trung và giảm stress.

Những thể loại Yoga hấp dẫn khác tại Kiku Yoga Studio

Ngoài Inside Flow, Kiku Yoga Studio còn cung cấp đa dạng các loại hình Yoga cho học viên lựa chọn, từ các lớp hướng dẫn cơ bản, trung cấp đến nâng cao và các khoá chuyên sâu với chủ đề đa dạng như: “Handstand, Inside Flow Level 3, Strong Vinyasa, Yoga trị liệu - phục hồi, Yoga chuông,...” đáp ứng nhu cầu của mọi đối tượng học viên như:

Vinyasa Yoga là các lớp tập Yoga năng động, kết hợp giữa hơi thở và chuyển động mạnh mẽ. Lớp học được giảng dạy bởi những giáo viên giàu kinh nghiệm, đưa bạn đến với một trạng thái tập trung tuyệt vời và giúp tăng cường sức khỏe, giảm cân và sức bền của cơ thể.

Hatha Yoga với các lớp Yoga cơ bản, tập trung vào các động tác cốt lõi và hơi thở. Lớp học được thiết kế để giúp bạn cân bằng cả về cơ thể lẫn tâm trí, giải phóng căng thẳng và tạo cảm giác thư giãn, dễ ngủ.

Strong Vinyasa là các lớp tập Yoga đòi hỏi sức mạnh và sự kiên trì. Lớp học được thiết kế để giúp bạn phát triển sức mạnh, sự dẻo dai, linh hoạt và bền bỉ của cơ thể, giúp cải thiện tư thế và tăng cường các chuyển động thử thách.

Founder Tuong Kiku - là giáo viên Yoga nam đầu tiên tại Việt Nam trở thành Inside Flow Junior Teacher

𝐊𝐈𝐊𝐔 𝐘𝐎𝐆𝐀 là một địa chỉ tin cậy và được đánh giá cao trong cộng đồng Yoga tại Việt Nam. Trung tâm được thành lập bởi giáo viên Tường Kiku, một trong những giáo viên Yoga hàng đầu tại Việt Nam với hơn 10 năm kinh nghiệm trong giảng dạy và tập luyện Yoga. Với sự nỗ lực không ngừng, 𝐊𝐈𝐊𝐔 𝐘𝐎𝐆𝐀 đã nhanh chóng trở thành một trung tâm Yoga hàng đầu tại Việt Nam, được đánh giá cao về chất lượng dịch vụ và đội ngũ giáo viên chuyên nghiệp.

Tường Kiku cũng được chứng nhận bởi các tổ chức danh tiếng trong lĩnh vực Yoga trên toàn cầu, bao gồm Yoga Alliance, Inside Yoga và Liên Đoàn Yoga Việt Nam. Với sự tận tâm và nhiệt huyết, anh đã trở thành giáo viên Yoga nam đầu tiên tại Việt Nam trở thành Inside Flow Junior Teacher, một cấp bậc giáo viên cao nhất tại Việt Nam thuộc hệ thống Inside Flow toàn cầu. Với sự dẫn dắt của giáo viên Tường Kiku, các học viên tại 𝐊𝐈𝐊𝐔 𝐘𝐎𝐆𝐀 có thể tin tưởng vào chất lượng dịch vụ và trải nghiệm Yoga đẳng cấp

Môi trường tập luyện thân thiện

Kiku Yoga tạo ra một môi trường tập luyện thân thiện, vui vẻ. Không chỉ vậy, học viên sẽ được trải nghiệm một phòng tập đầy đủ tiện nghi như phòng thay đồ, phòng tắm, máy lạnh, nước uống, thức ăn nhẹ (bánh hạt, socola, kẹo cafe, ...), khăn tập miễn phí...

Kiku Yoga Studio - không gian tập luyện lý tưởng với nhiều khóa học thú vị

𝐊𝐈𝐊𝐔 𝐘𝐎𝐆𝐀 𝐒𝐓𝐔𝐃𝐈𝐎 thực sự là nơi lý tưởng cho những ai đang tìm kiếm một không gian tập luyện Yoga đa dạng và thú vị. Phong cách Yoga hiện đại của Kiku được thiết kế phù hợp với mọi lứa tuổi và đối tượng, với sứ mệnh cải thiện sức khỏe, duy trì vóc dáng và tinh thần luôn cân bằng và thoải mái.

Thiết kế tinh giản, ấm áp và hiện đại

Không chỉ nổi bật với vị trí đắc địa, 𝐊𝐈𝐊𝐔 𝐘𝐎𝐆𝐀 còn gây ấn tượng với thiết kế tinh giản, ấm áp và hiện đại. Tone màu be chủ đạo hòa quyện với không gian tràn ngập ánh sáng tự nhiên, cây xanh và không gian thoáng đãng, bạn sẽ tìm thấy sự thư giãn và cảm thấy được sự yên bình tâm hồn.

Các khóa chuyên đề về Handstand

Kiku Yoga Studio cũng cung cấp các khóa chuyên đề về Handstand, giúp bạn nâng cao kỹ năng và kết nối giữa cơ thể và tâm trí, tạo cảm giác tự tin và thăng hoa khi thực hiện các động tác đảo ngược đầy thử thách.

Tại sao bạn nên lựa chọn KIKU YOGA STUDIO?

Khác xa so với các trung tập Gym, Fitness, … Nơi phòng tập Yoga dường như chỉ là làm tròn nhiệm vụ làm đa dạng hay đầy đủ cho danh sách bộ môn tập luyện tại nơi đó. Kiku Yoga Studio được sinh ra là nơi chia sẻ việc rèn luyện, kết nối tinh thần để lan tỏa tình yêu Yoga sống khỏe đẹp và hạnh phúc. Bằng phong cách Yoga hiện đại dựa trên các lý thuyết giải phẫu học y khoa. Kiku Yoga Studio mang đến các lớp tập, khoá học hoàn toàn khác với tính ứng dụng cao, thú vị và đi sâu hơn vào chi tiết giúp người tập cải thiện nhanh chóng khả năng phục hồi các chức năng của hệ vận động.

Và đặc biệt là sứ mệnh mong đem đến những giá trị chữa lành và trị liệu cho cả về thể chất lẫn tinh thần. Một ngôi nhà của sự bình an đơn giản nhưng trọn vẹn.

𝐊𝐈𝐊𝐔 𝐘𝐎𝐆𝐀 𝐒𝐓𝐔𝐃𝐈𝐎 nằm tại địa chỉ 29/4 Nguyễn Văn Đậu, Phường 6, Quận Bình Thạnh, thành phố Hồ Chí Minh, xung quanh là các khu vực mua sắm và ẩm thực nổi tiếng. Bạn sẽ tiết kiệm được rất nhiều thời gian di chuyển, đặc biệt đối với những người đi làm bận rộn không có nhiều thời gian.

Với vị trí thuận lợi này, bạn có thể dễ dàng tới được studio bằng nhiều phương tiện giao thông khác nhau. Nếu bạn sử dụng xe máy hoặc ô tô, có thể đỗ xe tại bãi đỗ xe siêu rộng rãi và xịn sò của studio mà không cần phải mất thêm chi phí đỗ xe ở các bãi đỗ khác.

Lợi ích không ngờ từ camera hành trình đối với chiếc xe thân yêu của bạn

Camera hành trình khá phổ biến ở các nước phát triển như: Châu Âu, Châu Mỹ, Châu Á (Nhật Bản, Hàn Quốc, Trung Quốc…)....

Trung tâm Chọn trung tâm TRUNG TÂM YẾT KIÊU TRUNG TÂM NGUYỄN BỈNH KHIÊM Yoga online

Lớp Chọn lớp Yoga online sáng T2, T5, CN Yoga online chiều T3, T6 Yoga Online chiều T2, T4, T6 Therapy Yoga Power Yoga Basic Yoga Flow Yoga

HLV Chọn HLV Ms.Hà Ms. Kiều Ms.Thuý Ms Thanh Mr Saikat Ms Nguyên Trần Mr Paveen Mr Phi Mr Nani Ms Nguyên Lê Mr Trung Ms Chi Ms Hương Ms Trinh Mr Hoàn Nguyên Ms Anita Mr Anil Lakhera Ms anil Ms Trâm

Yoga là một phương pháp tập luyện an toàn, hiệu quả, phù hợp với mọi lứa tuổi, giới tính và tình trạng sức khỏe. Ngày càng có nhiều nghiên cứu cho thấy thực hành Yoga giúp cải thiện sức khỏe, phòng ngừa các bệnh mãn tính và ổn định cảm xúc. Khóa Yoga Phục Hồi được thiết kế nhằm mục tiêu giúp học viên cải thiện sức khỏe và kéo dài sự tươi trẻ.

Từ “Yoga” bắt nguồn từ “Yuj” trong tiếng Phạn có nghĩa là hợp nhất (union), đây là một phương pháp tập luyện cổ xưa giúp kết nối cơ thể và tâm trí, mang lại sức khỏe và sự bình an trong tâm hồn. Tuy nhiên ngày nay nhiều người lầm tưởng rằng Yoga là khả năng phô diễn các tư thế đẹp mắt.

Bản chất của Yoga là hít thở có kiểm soát. Các Yogi (người thực hành yoga) tin rằng kết nối với hơi thở là một phương pháp để có mặt (present). Khi bạn tập trung vào từng khía cạnh của quá trình thở, bạn có mặt. Bạn đã buông bỏ quá khứ, tương lai và tập trung vào từng khoảnh khắc trong hơi thở. Chính vì thế rèn luyện hơi thở rất quan trọng trong thực hành Yoga truyền thống.

Trong khóa Yoga Phục Hồi, bạn được khuyến khích thực hành nhằm nâng cao khả năng lắng nghe, cảm nhận cơ thể, và các tư thế Yoga (asana) là phương tiện để giúp bạn thực hiện điều đó. Lớp học phù hợp với các bạn học viên mới hoặc các bạn đã từng học yoga nhưng cần củng cố kỹ thuật tập luyện căn bản.

Giảm căng thẳng, phục hồi năng lượng và cải thiện hô hấp thông qua các bài tập thở và thư giãn đúng cách

Tăng sức mạnh, sức bền, độ linh hoạt cho toàn thân và vùng mục tiêu với các bài tập và tư thế

Gia tăng khả năng cảm nhận cơ thể, tái lập lối sống lành mạnh với Nhật ký sức khỏe

Lớp học được tổ chức theo tinh thần Yoga truyền thống, tạo ra môi trường thực hành an toàn và thân thiện

Số lượng học viên ở mức vừa phải, HLV sâu sát tình hình sức khỏe từng bạn (mỗi lớp dưới 12 học viên)

Đội ngũ Y sĩ Đông y đồng hành xuyên suốt cùng các HLV và các bạn học viên

Liên hệ hotline/zalo 0901.303.370 hoặc inbox fanpage để được tư vấn

Gặp HLV trao đổi tình hình sức khỏe và mục tiêu trước khi vào lớp

Tôi từng học yoga một vài nơi nhưng cảm thấy không khí xô bồ, sức khỏe không mấy cải thiện, có lúc còn bị chấn thương vì các động tác khó. Đến với HVSK, tôi có cái nhìn hoàn toàn khác về yoga, yoga ko cần quá dẻo dai hay sexy, yoga chủ yếu là tập trung vào thể chất và tinh thần, có khi chỉ thở được và thở đúng là quý rồi.

Vậy mà sau vài tháng sức khỏe tôi lại cải thiện thấy rõ, bớt hẳn bệnh vặt. Cảm ơn các huấn luyện viên vô cùng nhiệt tình, luôn truyền năng lượng tích cực và đồng hành cùng học viên mỗi ngày như những người bạn không chỉ về yoga và sức khỏe mà còn nhiều phương diện cuộc sống.

Mình rất hài lòng khi học tại Hiểu Về Sức Khoẻ!!! Đúng với tên gọi HVSK, mình đã biết để ý tới sức khoẻ của mình hơn, lắng nghe cơ thể và chủ động chăm sóc sức khoẻ bản thân. Cám ơn HVSK đã cho mình cơ hội học tập trong một môi trường thân thiện.

Sau gần ba tháng tập luyện ở HVSK, nhờ các HLV nhiệt tình hướng dẫn về lý thuyết cũng như thực hành, mình cảm thấy sức khoẻ được cải thiện đáng kể. Điều chỉnh lại giờ giấc sinh hoạt, ăn ngủ đúng giờ, siêng tập luyện mỗi ngày và giữ tinh thần luôn phấn chấn.

Mình ăn ngon hơn ngủ cũng sâu hơn, người ít bị mệt mỏi hay uể oải như lúc trước. Thật vui là mình còn tăng gần hai kí nữa. Lớp học cũng tạo cho mọi người cảm giác thoải mái về không gian, không khí vui vẻ, các bài học dễ hiểu về nội dung và thực hành cũng vừa sức với các học viên. Vì số lượng học viên lớp mình cũng tương đối ít nên có thời gian take care mỗi người kỹ hơn.

Có lẽ không ai phủ nhận được tầm quan trọng của việc tập luyện để duy trì sức khỏe bền vững. Đặc biệt là sau đại dịch Covid thì Yoga ngày càng chứng minh được giá trị hoàn hảo của mình khi không chỉ giúp cải thiện sức khỏe, tăng cường sự linh hoạt của cơ thể mà còn mang lại sự thư giãn, cân bằng tinh thần và giúp giảm căng thẳng cho người tập.

Nếu bạn đang tìm kiếm một nơi để tập Yoga, 𝐊𝐈𝐊𝐔 𝐘𝐎𝐆𝐀 𝐒𝐓𝐔𝐃𝐈𝐎 sẽ là một lựa chọn mà bạn không thể bỏ qua.